在SARS流行期間,如何避免反覆感冒【中醫論】

文�台北市立和平醫院中醫科 張家蓓中醫師

中醫怎麼對感冒分類?怎麼作簡單的治療緩解?

在中醫的觀點裡,外邪又分為六淫(風、寒、暑、濕、燥、火),在
身體衛外功能佳的時候,我們可以輕易的對抗六淫,相反的,如過敏
性鼻炎、氣喘等的病人,或是因衣物單薄而造成表衛不固,就比較容
易感受外邪;而其中感冒屬於風的範圍,其中小兒的抵抗能力不佳,
容易反覆感冒。

一、什麼是風寒感冒?

常見的感冒症狀為怕冷重,發熱輕,無汗,頭痛,全身骨節酸痛;鼻
塞流清涕(多嚏),咽癢,咳嗽聲重,痰稀薄色白;這就是中醫的觀
點中的風寒型感冒,因為“風性輕揚,易侵犯高位”,我們可以發現
上呼吸道症狀如鼻塞、咽癢、咳嗽等;“諸水液冷清皆屬寒”,故多
流清涕;因為“寒主縮引”,再加上“風寒”易從肌膚入,所以,會
有全身骨節疼痛這些症狀。

若感冒一、二日初起,症狀不嚴重時,這時候我們可以利用蔥白3根
,淡豆豉6克煮成蔥豉湯,如果惡寒嚴重時,我們可以用生薑、紅糖
,煮成薑湯來驅散風寒,在這裡順便一提的是生薑是很好的止吐劑,
若感冒造成嘔吐不止,我們也可以利用薑湯來緩解;如果鼻水多,則
可以雙手摩擦後,壓按迎香穴位,就是我們外鼻與法令紋交接處,以
及眉稜骨可以緩解。

另外因為幼童體質的關係,容易化熱,所以,常常出現惡寒發熱,無
汗,頭身疼痛;鼻流清涕或黃濁涕,咽疼痛,紅腫,身煩口渴等兩極
化的症狀;這就是我們俗稱的『寒包火的風寒化熱』的症型,這時候
我們可以在薑湯中加入蔥白6根來將鬱閉的熱氣透發出來;或者是利
用洗澡時,用熱水沖脊椎兩旁膀胱經部位,亦可有效緩解症狀。

二、什麼是風熱感冒?

它與風寒最大的辨別為怕冷不明顯,其他的症狀如:頭痛鼻塞,咽痛
紅腫、口乾。治療上,如果發熱甚,在加上口渴,媽媽可以應用如:
金銀花、薄荷、竹葉、淡豆豉等辛涼透表的藥物,小朋友對這種味道
又比較容易接受,如果發熱不高,則可以用菊花、杏仁、甘草、桑葉
、薄荷等,來處理都有不錯的效果;另一種,是出現在夏日,或是夏
季前後,因為感受暑濕之邪所引起的,他的特點就是在精神上常出現
有困倦嗜睡、胃口差、大便軟粘,總覺有解不淨感,雖然口渴,卻不
喜歡喝水,這就是因為暑濕的影響造成,它有另一個特點就是發熱不
暢,體溫或高或不高,但是拖延很久,治療以芳香化濕的方法,如薄
荷、杏仁、白扁豆、薏苡仁、荷葉、香薷等,讓濕與熱消除,有時會
有嘔吐的情形,而造成不能服藥的時候,有兩種方法,一是以小劑量
慢慢的餵食患者,另一者是以生薑汁,其實生薑是很好的止吐劑,其
用法為生搗汁,再配合藥物一起服用,如此效果才佳。

三、什麼是風燥感冒?

多見於秋天,因為氣候乾燥影響,所以症狀上,多為乾咳、少痰、或
痰粘不易咳出,有時因為太乾燥甚至出現有流鼻血的現象,再加上因
為在中醫的觀點裡,肺合皮毛,故會出現皮膚燥裂,而肺與大腸相表
裡,所以會有大便秘結的現象出現,治療上,因為燥要用潤的方式來
處理,此時,媽媽可以用市售的枇杷膏,加上百合、麥門冬來一起敖
煮,加強潤燥的效果,小朋友對於這一方的接受度及其效果都不錯。

在SARS流行期間,如何避免反覆感冒?

小孩因發育未完全,抵抗防禦疾病力比較弱,比較容易受感染,所以
為了健康最好作事先防範才為上策。應勤洗手、避免病毒傳播,且勿
和罹患感冒的人同處及減少到人群擁擠公共場所,如汽車、教室、地
下室、電影院、KTV等在密閉室空間;建立長期良好的運動習慣,
平時多補充富含維他命C和B的水果以及水份。

家長應了解政府的醫療防疫網和及時掌握新病情,在流行時間,應配
合防疫措施,如停止上課等。中藥預防方面於流行區可採用抗病毒之
中草藥,如貫眾、野菊花、銀花藤、桑葉、魚腥草等,熬成大鍋湯當
茶飲用,以事先預防,或是服用〈芥菜甘草煎〉;另外福建民間有預
防麻疹的藥方〈煮荸薺〉。

平時預防最好的預防方法為養成運動的習慣,如平時可以叫小朋友在
睡前重複作晨操,但是要去掉跳躍運動,以免太過興奮以致影像睡眠
,或是父母與幼兒一起練八段錦,此種運動不急不徐,如此可以加強
我們的衛外功能以及抵抗力。

芥菜甘草煎

 材料:芥菜、甘草、防風、白芷各適量
 製法:將芥菜洗淨切碎,放入電鍋中,再加入其他材料,
    浸泡二十分鐘後,將此湯放入火上,燒開即可。

煮荸薺

 材料:荸薺10個 生石膏9克 竹葉 3克
 製法:將荸薺洗淨去外皮後,將石膏、竹葉用紗布包好,
    二者放入鍋中加水燒開後,改用文火煮至薄其熟爛
    後,連湯食用。
本文作者:張家蓓醫師

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