探索子宮內膜異位症的奧秘！40-50歲女性患者約占30%。婦產科專家張瑜芹醫師揭示5大症狀：經痛、骨盆腔疼痛、異常出血、排便排尿疼痛、不孕。不僅影響月經，更提高...
女性每月的生理期總是令人困擾，但營養師劉怡里的「生理期飲食保養法」提到，吃對食物即可快速補血、消除水腫、避免焦慮和情緒波動，還能緩解經痛。補血首選動物性鐵，如牛...
根據2017-2020年的國民營養健康狀況變遷調查資料，18歲以上的國人高血壓盛行率高達26.8%，這意味著有529萬人罹患高血壓，而且這個盛行率會隨著年齡的增...
事實上，從大便的「浮沉」也能夠解讀身體的健康狀態！正常健康的糞便通常會呈現橢圓形、咖啡色，質地適中，並能夠在馬桶底部沉澱。若大便漂浮於馬桶水面，可能表示其中含有...
停經是女性人生中必經的過程，但可不要以為女性只有在宣布停經的那一刻，才會因缺乏女性荷爾蒙而出現身體上的變化。不少女性誤以為停經就是更年期，其實停經與更年期可是不...
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