穴位保健-穴療法
頭維穴(顙大)
穴點位置:
在額角髮際向上五分。平行正中線4.5寸處。
穴點作用:
頭痛明目
取穴方法:
額角髮際向上五分,嘴角動時該處肌肉也會動。
頭維穴(顙大)
髮際穴
穴點位置:
平眉上三寸。
穴點作用:
取穴方法:
外眼角垂直向上與前髮際交接處。
髮際穴
陽白穴
穴點位置:
在眉上一寸直瞳子。
穴點作用:
治療頭痛眼睛疲勞
取穴方法:
向前直視,垂直瞳孔,眉毛上緣向上1寸。
陽白穴
印堂穴(曲眉)
穴點位置:
在兩眉間宛宛中。
穴點作用:
治療頭暈頭痛失眠感冒眼疾
取穴方法:
兩眉頭連線與前正中線的交點。
印堂穴(曲眉)
攢竹穴(始光、夜光、明光、員柱、眉頭、眉本)
穴點位置:
在眉頭陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
眉頭的凹陷處。
攢竹穴(始光、夜光、明光、員柱、眉頭、眉本)
晴明穴(睛明、精明、淚孔、淚空)
穴點位置:
在目內眥內側。
穴點作用:
取穴方法:
內眼角上方的凹陷處。
晴明穴(睛明、精明、淚孔、淚空)
承泣穴(鼷穴、面髎)
穴點位置:
在目下七分,直目瞳子。
穴點作用:
治療眼部疾病
取穴方法:
向前直視,垂直瞳孔,瞳孔向下0.7寸,眼球與眼眶下緣之間。
承泣穴(鼷穴、面髎)
四白穴
穴點位置:
在目下一寸,向顴骨顴空。
穴點作用:
治療眼部疾病
取穴方法:
向前直視,垂直瞳孔,瞳孔向下1寸,眶下孔凹陷處。
四白穴
迎香穴(衝陽)
穴點位置:
在禾髎上,鼻下孔旁。
穴點作用:
取穴方法:
鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝內。
迎香穴(衝陽)
水溝穴(人中)
穴點位置:
柱下人中。人中溝正中線上1/3處。
穴點作用:
取穴方法:
下方人中1/3處。
水溝穴(人中)
瞳子髎穴(後曲、魚尾、前關)
穴點位置:
在目外,去眥五分。外眼角向外五分。
穴點作用:
治療眼部疾病
取穴方法:
外眼角旁的眼眶邊緣。
瞳子髎穴(後曲、魚尾、前關)
魚腰穴
穴點位置:
在眉中間。
穴點作用:
治療眼部疾病
取穴方法:
向前直視,垂直瞳孔,眉毛間。
魚腰穴
太陽穴(前關)
穴點位置:
在外眥五分。眉梢與外眼角間,向外約1寸的凹陷處。
穴點作用:
取穴方法:
眉梢與外眼角之延長線交接於一凹陷處。
太陽穴(前關)
下關穴
穴點位置:
在客主人下,耳前動脈下空下廉,合口有孔,張口即閉。
穴點作用:
取穴方法:
耳前,顴弓中點下緣與下頷切跡間的凹陷中。
下關穴
客主人穴(上關)
穴點位置:
在耳前上廉起骨端,開口有孔。
穴點作用:
取穴方法:
耳前,顴弓中點下緣上緣的凹陷中。
客主人穴(上關)
耳門穴
穴點位置:
在耳前起肉,當耳缺者。
穴點作用:
取穴方法:
下頷髁的後緣靠近耳輪腳處,張口的凹陷中。
耳門穴
聽宮穴
穴點位置:
在耳中,珠子大,明如赤小豆。
穴點作用:
取穴方法:
下頷髁的後緣靠近耳屏處,張口的凹陷中。
聽宮穴
翳風穴
穴點位置:
在耳後陷者中,按之引耳中。
穴點作用:
取穴方法:
耳垂後,顳骨乳突與下頷骨間的凹陷中。
翳風穴
頰車穴
穴點位置:
在耳下曲頰端陷者中,開口有孔。下頷角前上方一橫指(中指) 。
穴點作用:
治療牙痛張嘴困難
取穴方法:
臉頰靠近下頷角處,咀嚼時咬肌會隆起,放鬆時咬肌的凹陷中。
頰車穴
大迎穴(髓孔)
穴點位置:
在曲頷前一寸三分,骨陷者中動脈。
穴點作用:
取穴方法:
下頷角前,咬肌與下頷骨相接的前緣,按壓時可感覺到血管搏動。
大迎穴(髓孔)
人迎穴(天五會)
穴點位置:
在頸大脈動應手,俠結喉,以候五髒氣。
穴點作用:
取穴方法:
喉結旁1.5寸,胸鎖乳突肌前緣,按壓時可感覺到血管搏動。
人迎穴(天五會)
顱息穴
穴點位置:
在耳後間青絡脈。
穴點作用:
治療耳部疾病頭痛
取穴方法:
耳後與頭髮間,上、下耳根弧線中間偏上,約與耳門穴平行。
顱息穴
百會穴(三陽五會)
穴點位置:
在前頂後一寸五分,頂中央旋毛中,陷可容指。
穴點作用:
取穴方法:
前髮際中點垂直向上5寸,兩耳尖連線的中點。
百會穴(三陽五會)
後頂穴(交衝)
穴點位置:
在百會後一寸五分,枕骨上。
穴點作用:
治療頭痛目眩失眠
取穴方法:
後髮際中點垂直向上5.5寸。
後頂穴(交衝)
風府穴(舌本、曹溪)
穴點位置:
在頂上,入髮際一寸,大筋內宛宛中,疾言其肉立起,言休其肉立下。
穴點作用:
治療頭痛感冒
取穴方法:
後髮際中點垂直向上1寸的凹陷中。
風府穴(舌本、曹溪)
啞門穴(喑門、舌橫、舌厭)
穴點位置:
在後髮際宛宛中,入繫舌本。
穴點作用:
取穴方法:
後髮際中點垂直向上0.5寸的凹陷中。
啞門穴(喑門、舌橫、舌厭)
完骨穴
穴點位置:
在耳後,入髮際四分。
穴點作用:
治療頭痛失眠
取穴方法:
顳骨乳突後方,與枕骨交接的凹陷中。
完骨穴
風池穴
穴點位置:
在顳顬後髮際陷者中。
穴點作用:
治療頭痛眼部疾病
取穴方法:
後髮際處,顱骨連接胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中。
風池穴
天柱穴
穴點位置:
在俠項後髮際,大筋外廉陷者中。
穴點作用:
治療頭痛肩頸酸痛
取穴方法:
斜方肌外緣,後髮際中點旁約1.3寸的凹陷中。
天柱穴
特別感謝:
陳潮宗、周小惠、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!