穴位保健-穴療法

位於下肢治療虛弱/疲勞的穴位

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正確穴位

足三里穴(三里、下陵)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在膝下三寸䯒骨外。
穴點作用:
取穴方法:
小腿前側靠近膝蓋處,脛骨的外側,外膝眼穴向下3寸,脛骨粗隆外一橫指(中指)處,當脛骨前肌中。外膝眼(犢鼻)至解谿的連線上,外膝眼下3寸即足三里。
足三里穴(三里、下陵)穴位
足三里穴(三里、下陵)穴位
正確穴位

湧泉穴(地衝)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在足心陷者中,屈足捲指宛宛中。
穴點作用:
取穴方法:
腳掌,第二、三跖骨間靠近跖骨底處,卷足時足前部凹陷處。
湧泉穴(地衝)穴位
湧泉穴(地衝)穴位
KingNet國家網路醫藥本單元內容由
陳潮宗、周曉慧、程良雯、徐瑋憶中醫師校對監修
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