穴位保健-穴療法

位於軀幹治療肩頸痠痛的穴位

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正確穴位大杼穴(大腧)
穴點位置:
在項第一椎下兩傍各一寸五分陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
第一胸椎棘突下平行1.5寸。
大杼穴(大腧)穴位
大杼穴(大腧)穴位
正確穴位陶道穴
穴點位置:
在大椎節下間。
穴點作用:
取穴方法:
第一胸椎棘突下。
陶道穴穴位
陶道穴穴位
正確穴位肩井穴(膊井、肩解)
穴點位置:
在肩上陷者中,缺盆上,大骨前。
穴點作用:
取穴方法:
大椎穴與肩峰連線的中點,約在肩胛骨上緣的上方。
肩井穴(膊井、肩解)穴位
肩井穴(膊井、肩解)穴位
正確穴位曲垣穴
穴點位置:
在肩中央,曲甲陷者中,按之動脈應手。
穴點作用:
治療肩胛痛
取穴方法:
肩胛骨岡上窩中,肩井穴的下方。
曲垣穴穴位
曲垣穴穴位
正確穴位神道穴(沖道)
穴點位置:
在第五椎節下間。
穴點作用:
取穴方法:
第五胸椎棘突下。
神道穴(沖道)穴位
神道穴(沖道)穴位
正確穴位天宗穴
穴點位置:
在秉風後,大骨下陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
肩胛骨岡下窩中,與第四胸椎相平。
天宗穴穴位
天宗穴穴位
正確穴位膏肓穴(膏肓俞)
穴點位置:
在第四椎下,兩旁相去各三寸。
穴點作用:
取穴方法:
第四棘突下平行3寸,靠近肩胛骨內側緣。
膏肓穴(膏肓俞)穴位
膏肓穴(膏肓俞)穴位
正確穴位肩外俞穴
穴點位置:
在肩胛上廉,去脊三寸陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
第一胸椎棘突下平行3寸,約在肩胛骨上角的上方。
肩外俞穴穴位
肩外俞穴穴位
正確穴位中渚穴
穴點位置:
在手小指本節後陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
手背側,無名指與小指掌骨體間,偏掌骨頭的凹陷中。
中渚穴穴位
中渚穴穴位
正確穴位落枕穴(項強、外勞宮)
穴點位置:
在指下,正對掌心是穴。
穴點作用:
取穴方法:
手背側,食指與中指掌骨體間,離掌骨頭0.5寸的凹陷中。
落枕穴(項強、外勞宮)穴位
落枕穴(項強、外勞宮)穴位
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陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對

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