穴位保健-穴療法

治療虛弱/疲勞的穴位

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正確穴位太陽穴(前關)
穴點位置:
在外眥五分。眉梢與外眼角間,向外約1寸的凹陷處。
穴點作用:
取穴方法:
眉梢與外眼角之延長線交接於一凹陷處。
太陽穴(前關)穴位
太陽穴(前關)穴位
正確穴位氣海穴(脖胦、下肓)
穴點位置:
在臍下一寸五分。
穴點作用:
取穴方法:
肚臍垂直向下1.5寸。
氣海穴(脖胦、下肓)穴位
氣海穴(脖胦、下肓)穴位
正確穴位膏肓穴(膏肓俞)
穴點位置:
在第四椎下,兩旁相去各三寸。
穴點作用:
取穴方法:
第四棘突下平行3寸,靠近肩胛骨內側緣。
膏肓穴(膏肓俞)穴位
膏肓穴(膏肓俞)穴位
正確穴位足三里穴(三里、下陵)
穴點位置:
在膝下三寸䯒骨外。
穴點作用:
取穴方法:
小腿前側靠近膝蓋處,脛骨的外側,外膝眼穴向下3寸,脛骨粗隆外一橫指(中指)處,當脛骨前肌中。外膝眼(犢鼻)至解谿的連線上,外膝眼下3寸即足三里。
足三里穴(三里、下陵)穴位
足三里穴(三里、下陵)穴位
正確穴位湧泉穴(地衝)
穴點位置:
在足心陷者中,屈足捲指宛宛中。
穴點作用:
取穴方法:
腳掌,第二、三跖骨間靠近跖骨底處,卷足時足前部凹陷處。
湧泉穴(地衝)穴位
湧泉穴(地衝)穴位
KingNet國家網路醫藥特別感謝:
陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對

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