穴位保健-穴療法

治療失眠的穴位

回主選單
正確穴位

印堂穴(曲眉)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在兩眉間宛宛中。
穴點作用:
治療頭暈頭痛失眠感冒眼疾
取穴方法:
兩眉頭連線與前正中線的交點。
印堂穴(曲眉)穴位
印堂穴(曲眉)穴位
正確穴位

後頂穴(交衝)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在百會後一寸五分,枕骨上。
穴點作用:
治療頭痛目眩失眠
取穴方法:
後髮際中點垂直向上5.5寸。
後頂穴(交衝)穴位
後頂穴(交衝)穴位
正確穴位

完骨穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在耳後,入髮際四分。
穴點作用:
治療頭痛失眠
取穴方法:
顳骨乳突後方,與枕骨交接的凹陷中。
完骨穴穴位
完骨穴穴位
正確穴位

心俞穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在第五椎下,兩旁各一寸五分。
穴點作用:
取穴方法:
第五胸椎棘突下平行1.5寸。
心俞穴穴位
心俞穴穴位
正確穴位

神門穴(兌衝、中都)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在掌後兌骨之端陷者中。
穴點作用:
治療失眠健忘心煩癡呆腕痛
取穴方法:
手掌側無名指下掌橫紋上,在肌鍵的橈側凹陷,豌豆骨與尺骨間。
神門穴(兌衝、中都)穴位
神門穴(兌衝、中都)穴位
正確穴位

三陰交穴(承命)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在內踝上三寸,骨下陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
小腿內側靠近腳腕處,脛骨內踝向上3寸,脛骨後方的凹陷中。
三陰交穴(承命)穴位
三陰交穴(承命)穴位
正確穴位

太溪穴(太谿、呂細、內崑崙)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在足內踝後跟骨上動脈陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
腳踝內側,脛骨內踝後的凹陷中。內踝最高點與阿基里斯腱的中點凹陷處。
太溪穴(太谿、呂細、內崑崙)穴位
太溪穴(太谿、呂細、內崑崙)穴位
正確穴位

四神聰(神聰四穴)

本穴位監修:徐瑋憶中醫師
穴點位置:
頭頂正中,百會穴前後左右各相去一寸處,共計四穴。
穴點作用:
取穴方法:
兩耳尖連線的頂點百會穴,前後左右各相去一寸處。
四神聰(神聰四穴)穴位
四神聰(神聰四穴)穴位
正確穴位

安眠穴(鎮靜穴、腦清)

本穴位監修:徐瑋憶中醫師
穴點位置:
位於耳後,在翳風與風池穴連線的中點。
穴點作用:
取穴方法:
翳風穴與風池穴連線中點,位在耳後乳突下方。
安眠穴(鎮靜穴、腦清)穴位
安眠穴(鎮靜穴、腦清)穴位
正確穴位

翳明穴

本穴位監修:徐瑋憶中醫師
穴點位置:
翳風後1寸
穴點作用:
取穴方法:
在耳垂後耳根部,翳風後1寸。
翳明穴穴位
翳明穴穴位
KingNet國家網路醫藥本單元內容由
陳潮宗、周曉慧、程良雯、徐瑋憶中醫師校對監修
立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!