秋冬 的最新新聞

秋冬容易皮膚乾癢?想遠離皮膚癢 從生活習慣改善

隨著秋季的到來,氣溫變化劇烈,空氣變得乾燥,中醫稱之為「秋燥」,這對肺部和皮膚造成了影響。中醫認為肺與皮膚息息相關,當肺功能受損,皮膚就會出現乾燥、發癢等問題。...

霜降養生指南:5種食材助你迎戰寒冬

霜降作為秋季的最後一個節氣,象徵著冬天的腳步近了。台北宜蘊中醫診所沈俐伶醫師提醒,季節交替時人體適應力較為脆弱,容易受到環境變化的影響。因此,透過飲食和生活習慣...

為何冬天總是容易感覺到餓?中醫:秋冬養陰,正是轉骨好時節

你是否曾想過為什麼秋冬季節讓我們的食慾大增?本文深入探討了這一現象的背後原因。從歷史的豐收季節,到生理上因寒冷而引發的飢餓感,再到中醫的「養陰」理論,提供了全方...

天冷時羊肉爐、薑母鴨總是大排長龍,但你真的需要進補嗎?營養師曝:現代人該補的是這些

寒冷的冬季,不少人紛紛尋找進補的方式,但究竟每個人都需要進補嗎?台北營養師程涵宇指出,現代人雖然營養充足,卻仍常缺乏特定營養素。因此,進補應針對缺乏的營養素,「...

活力充沛 ! 搭配血型如何健康吃

現在就來看下列的4種不同血型必吃的減重食物,迅速去除秋冬臃腫身材,擺脫消除贅肉的困擾,再加上良好的運動習慣,絕對能夠使你快速減重免煩憂,另外,重新檢視分析出,那...

速除暗沉重現光采!活力美肌如何吃

每當換季時,天氣早晚溫差變化大,臉部肌膚累積多餘的角質,更顯得特別黯沉,到底該如何挑選能幫助肌膚透亮的好食材,又如何吃才能在換季也擁有活力的美肌,並且加強臉部肌...

擺脫情緒低落?速增活力必吃飲食

每當秋冬季節時,日照減少、夜晚時刻來臨的更快,早晨起床時又因為氣溫偏低,更容易情緒低落、缺乏活力,到底該如何挑選能調整身體循環恢復好心情的食材,又如何吃才能在秋...

心血管疾病莫輕忽,秋冬血管收縮劇烈恐致命

天氣變冷,因為心血管疾病來醫院求診的病人也增加兩成之多,且患病的年齡層也越趨下降;童綜合醫院心臟內科醫師陳坤雄表示,因為國人飲食西方化的影響,造成罹患三高疾病的...

免疫風濕患者,疫苗接種9大需知

時序進入秋冬,又到了流感疫苗的盛行季節!免疫風濕科的患者大多屬於感染的高危險群,在門診時常常被詢問可否施打各類疫苗?建議如下:1.  醫師判斷是免疫功能低下的病...

超強維他命和礦物質助你擊退感冒病毒

圖片來源:byKEKO64fromfreedigitalphotos.net本文編譯自wikiHow-HowtoBoostyourImmunityt...

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