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準備考試心思亂,試試中醫調理!

19歲的張同學,畢業自台北市前三志願高中,重考卻無心準備,連補習班都懶得去上課,晚上睡不著,白天沒精神,心浮氣躁,口乾舌燥,書有讀沒有進展,再這樣下去可能前途無亮,母親著急帶來中醫就診。

台北市立聯合醫院中興院區中醫師徐坤銘開天王補心丹、六味地黃丸、加味逍遙散濃縮中藥粉給該同學,服用後晚上已經容易入睡,醒後也不昏沉,坐在書桌前心性安定許多,可以自行至圖書館看書,脾氣也比較安穩,現在只有晚上煩躁時偶而服用一包。

徐坤銘中醫師說,天王補心丹古書稱該方為「讀書之人,所當常服。」。六味地黃丸,實驗顯示有預防老人癡呆症作用,可以增強大白鼠記憶。加味逍遙散可以紓解壓力挫折所導致的精神抑鬱、情緒低落、焦慮憂愁、沮喪等症狀。

他建議一般同學,唸書心情煩亂時,可以將兩手腕內側彼此對敲二、三十下,此是大陵穴,敲完再緩緩吐一口氣。讀到頭昏腦脹時,除了起身活動外,可以將兩手掌貼在耳朵,兩眼輕閉,食指尖放在中指背,再將食指彈向後腦二、三十下,快慢輕重以舒服為度,再將兩手十指由前額向後頸梳髮,兩手在前胸而下至大腿而停,並且緩緩吐氣,此是中醫養生所謂的鳴天鼓。


新聞資料來源:臺北市立聯合醫院中興院區

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