談靈修

抱元守一，綿綿若存；真積日久，力到功深。

修練要保持平常心，可是近代社會出現了不少新的修行方法。

有一位朋友帶我到一個「靈修團體」，聽完道理之後，一些師兄、師姊就幫在場的來賓「灌頂」，稱為「Deeksha」。一共有兩位來幫我灌頂，事後他們告訴我說：奇怪，幫別人灌，手不會跳，為什麼幫你灌手會跳？

台灣近來來流行各種靈修方式，派別五花八門，像宇宙靈氣、內觀、超覺靜坐等，收費都很貴，此外，「到印度靈修」也成了知識份子的時髦心靈SPA，而且價錢不便宜，我的朋友已經去印度兩次，每次都要花十幾萬元。

新時代（new age)運動興起之後，許多靈修的流派就在台灣找到肥沃的士地，開始生根發芽。

有些人面對生活中的煩惱，不斷以「上課程」來尋求心靈治療，變成「靈修上癮症」，反使人生變得更糟。

修練從呼吸吐納、導引健身根基做起，還是最為穩當。

湛若水先生簡介：
　
氣功聯誼會會長。

修練氣功三十餘年，博覽道家典籍，精研氣功基礎理論，期以流傳數千年之心法訣竅，解析氣的奧祕。

著作：《氣的原理》、《內經呼吸養生法》、《圖解氣的原理》、《健走功》（均為商周出 版）。



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