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手肘痛是勞損不是發炎!網球肘(肘外側肌腱病變)成因與治療

周文程中醫師|中醫傷科|我的文章|個人主頁|KingNet國家網路醫藥

手肘疼痛在門診最常見的當屬網球肘了,但你了解網球肘的主因並非發炎嗎?


手肘外側(肱骨外上髁)是伸展手腕及手指的肌肉群起點,工作、家事、運動長期使用過度(overuse),如運動員、園藝、木工、音樂家…等,都是網球肘的高風險族群。


過去這類手肘外側疼痛曾被認為是發炎。
但近年的研究發現,病因是由於前臂伸肌肌腱的起點處反覆的微損傷(microtear),而出現不成熟的修復組織,顯微鏡下看類似於血管纖維母細胞增生 (angiofibroblastic hyperplasia)。這個過程較接近肌腱退化改變(tendinosis),而非肌腱發炎(tendonitis)。


網球該如何治療?要多久才會好? 下方文章更新了網球肘的病因與治療的研究進展,讓你在恢復的過程不慌張,治療的選擇不犯錯!


圖多詳細版:

https://wenchengchou.co/elbow-tendinopathy-cause-treatment/

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