0

      今日人氣

      2365

      累積人氣

      3

      粉絲數

      4

      回答數

      51

      文章數

傷害

傷害,不僅是
為我們帶來委屈與疼痛, 看見對方的可惡與天大的責任,
那麼簡單而已;
傷害,
也不是讓我們, 扭曲,看輕自己的價值,
以解釋"這就是為什麼付出那麼多心力卻得不到應有回饋的下場"的原因,
再無情地捅自己一刀;
如此解讀傷害,
只會讓我們,
陷入無能無力無助無法脫離心靈泥沼的狀態,
誤解了傷害要帶給我們的學習,
錯失了讓自己成長的契機。。
.
我們可以傷痛怨恨,
可以指責怪罪,
但請記得,
那只是傷害事件的逗點, 卻不是傷害的全部;
我們還要試著勇敢地去看見,
自己對於傷害曾有的貢獻, 接起自己需要學習的功課,
以及
對方之所以傷害我們的心理盲點,
接納對方還需要時間看見自己盲點的現況,
我們才不會把傷害緊抓著,牢牢地背負在身,
而能夠讓自己自由,
讓對方不致陷入與我們不斷互相傷害報復的循環,
並能早日突破自己的盲點;
我們也才能對當下與未來覺得有所掌控,
卻不是覺得自己只能無能為力地被傷害,
進而脫離心靈的困境。

這一切,並不容易,
但這一切, 只要願意行動再行動,
你將可以由別人過錯編織而成的心靈牢籠中釋放自己,
再看見那心靈的海闊天空。

林建汶臨床心理師|臨床心理|我的文章|個人主頁|KingNet國家網路醫藥

我要留言

    立即訂閱我們的電子報

    掌握最新健康消息!