懶人圖解健康知識家
發燒了該怎麼辦?

發燒了該怎麼辦?

首先,我們先了解體溫變化:

> 正常體溫為37℃
> 耳溫及肛溫:最接近人體中心溫度
> 與中心溫度相比,腋溫平均低0.8℃,口溫低0.5℃
> 額溫易受外界影響,可能低估中心溫度

🤒 發燒的定義

> 身體中心溫度達到38℃視為發燒
> 中心體溫在37.5℃到38℃之間,若伴隨其他症狀,也可能是低度發燒

🚑 發燒的處置

🧣寒顫:增加衣物或使用暖爐保暖
❄️身體發燙:冰敷降溫
👕出汗:擦乾身體,更換乾淨衣物,保持身體舒爽
🥤發燒會使身體基礎代謝率增加,應補充水分及營養(心衰竭或慢性腎病限水患者應依照醫師指示補充)
💊遵照醫師及藥師指示服用退燒藥物

發燒時,適當的自我照顧非常重要,但若症狀持續或惡化,應尋求醫療協助。

相關新聞

香菜不是挑食,是基因在作怪?專家破解 OR6A2 基因,揭開香菜喜惡的真相
癌症希望基金會打造完善的身心照護網 全台首間癌友與家屬心理諮商所正式成立
冷氣團接連報到!做好4健康習慣&留意危險徵兆 降低心血管疾病、猝死風險
腳腫脹只是站太久或吃太鹹造成的嗎?這些情況其實不能拖!
冬天眼睛乾澀怎麼辦?中醫師解析原因與改善方法
AHA 2025醫學亮點總整理:咖啡與心房顫動、口服PCSK9藥物、心衰竭複方藥與維生素D療效新發現
喝酒能助眠、小酌無害? 小心酒精影響比想像大!長期飲酒恐失智、腦病變
最新十大癌症排名出爐!「癌王」又是肺癌拿下 已連續3年蟬聯首位
衛生棉條是醫療器材! 正確使用安心加倍
如何評估網路成癮? 國衛院從腦波解碼!結合AI研發有望成為新篩檢工具
刷牙像被電擊!45歲男夜夜痛醒,原來不是牙痛而是「三叉神經痛」
每天吃維他命C卻可能影響尿液檢驗結果?當心潛血、尿糖驗不出來!
體檢尿液檢查該收集哪一泡尿?早上第一泡最好是錯誤迷思!
抽菸不只傷肺,還可能影響眼睛健康!
聖誕節冷氣團報到!年末聚餐多「低溫+高脂飲食」打擊心血管 醫授3招防護
眼袋鬆弛有哪些改善方法?內開式與外開式手術該如何選擇?
選用沐浴鹽有撇步 溫和清潔享受沐浴時光!
女性必看!漏尿尷尬又困擾? 了解尿失禁類型、嚴重分級、治療
臺灣臨床試驗中心聯盟成立!國家隊正式啟動 邁向亞太臨床試驗樞紐
北車、中山隨機傷人案後 5方法照顧自己情緒!善用支持管道讓創傷逐漸復原
心血管疾病常見6警訊!心絞痛、心肌梗塞等 不同心臟問題該做什麼檢查?
寵物高齡浪潮推動照護升級,2026台灣國際醫療暨健康照護展打造產業指標性「寵物醫療應用專區」
更年期雌激素下降恐增失智風險!中醫三大保腦法+精油芳療助情緒穩定
鼻炎久治不癒?小心其實是「睡眠呼吸中止症」在作怪!
為什麼冬至補錯,春天更容易過敏?中醫揭開陽氣轉化的關鍵時刻
手指變形、膝蓋卡卡?退化性關節炎 6 大警訊別忽略!
韓國將立百病毒感染症列為第一級傳染病 全球防疫拉警報
冬至吃湯圓必讀! 購買湯圓要注意什麼?怎麼煮、怎麼吃、如何保存才正確?
挺改革留人才!新光醫院明年 1 月起再加薪 3.5%
大雪節氣為何容易心悸與關節痛?中醫師揭背後原因與改善方法
立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!