Q：痤瘡皮膚保養

A：

1.每日以洗面皂或痤瘡專用皂清潔臉部肌膚，分早、晚兩次，洗淨後擦痤瘡藥膏。

2.因頭髮常有細菌，會使痤瘡惡化，應每日清洗，髮型以不遮掩額頭及臉頰為宜。

3.常換洗枕頭套、毛巾及浴巾。

4.每日喝充足的開水。

5.每晚睡足八小時好讓肌膚有充分休息的時間。

6.儘量放鬆心情保持愉快。

7.除非濃皰已熟，否則勿用手擠壓痤瘡，以免感染或留下斑痕。

8.避免使用油性化妝品，以免毛孔阻塞，若非要化妝不可，應僅止於眼部的化妝及口紅，儘量使用水性化妝。

9.避免高脂肪、高熱量及刺激性的食物，如豆類、巧克力、果實、辛辣食物、甲殼類(貝、蝦 、蟹)、含碘溴藥品、咖啡及酒等，均對痤瘡有不良的作用。

10.治療痤瘡，病人一定要遵從醫師指示，耐心服用藥物，控制飲食，保持良好的生活習慣。

通常，治療青春痘短則約兩至三週，長則需兩至三個月才見療效，若病人過於煩惱與心急，頻頻換醫師，更換藥物，以致事半功倍，徒然浪費金錢與心力。


資料來源：仁愛醫院