Q：咳嗽時可以吃水果嗎？

A：

有此一說：

之前有聽說咳嗽的時候不能吃蘋果跟葡萄？還有人說不能吃梨子...
請問是真的嗎？

那咳嗽的時候到底哪些水果可以吃哪些不可以呢？謝謝。

KingNet中醫內科中醫師回答
台中仁美中醫診所院長 陳維苓中醫師

水果有寒、熱等屬性的分別，咳嗽也應分清楚是熱咳、冷咳、燥咳…等。一般熱咳的痰比較黃稠，而且吐出來的痰量滿多，常伴有喉嚨痛、黃鼻涕等；而冷咳的痰則比較白且稀薄，有時病人會覺得白痰和口水都滿多的，常伴有怕冷、流鼻水等症狀。燥咳會令人覺得口乾得要命，痰不多、又白又黏，而且喉嚨癢癢的，會一陣一陣的狂咳。如果是冷咳，老祖母的經驗一點兒也沒錯，不可以吃橘子、梨子，因為這些水果以中醫的觀點來看，屬性比較冷而且多汁，會讓冷咳的病人痰更多，雪上加霜咳得更嚴重。但如果得的是熱咳或是燥咳，梨子、橘子、楊桃、蓮霧等，這些冷而多汁的水果，反而會幫忙化痰降火氣，這些髒痰如果能夠排出來，將有助於病情的改善。所以並不是感冒咳嗽都不可以吃水果。


KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師

並非咳嗽就一定不能吃水果，一般人認為橘、梨皆不能吃，這是只對冷咳而言。但如果孩子不小心患了“熱傷風”，伴有氣喘、喉嚨痛、多痰……除了對症吃藥外，水果也能減緩咳嗽症狀。咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可吃點杏，杏中含苦杏仁甘，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強，此外，乾咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯；如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子，橘子可促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效；處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。

每個人咳嗽的原因不同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。食用水果時，應分清寒熱。體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、桂圓、石榴、櫻桃、橘子等；體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如西瓜、梨、香蕉、柚子等。