Q：喝紅葡萄酒可改善經痛？

A：

有此一說：

通說女性經痛時喝點紅葡萄酒。
據說可改善腹腔和子宮的血液循環，緩解經痛與痙攣。
是真的嗎？謝謝



KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師

根據美國一項調查顯示，約有50%以上成年女性曾發生程度不等的經痛，其中約有10%因此無法從事正常活動，由於生活習慣、飲食作息的西化，台灣有經痛困擾的婦女有愈來愈多的趨勢。經痛時喝點小酒如葡萄酒，對於紓解經痛有很大的幫助。

中西醫對婦女經痛發生的觀點略有不同，但是子宮裡經血凝滯是導致經痛的主要原因，傳統中醫學認為經痛的發生分為虛症與實症兩大類，虛症是因先天氣血不足及肝腎不足，精血虧少而致子宮有失調養，而造成經痛。實症則因受寒和或受濕熱侵犯而造成經痛，月經來前或正在行經時吃太多生冷食物會導致婦女寒症，或婦女生活中的憂鬱心情，也容易導致經痛。

傳統中醫學把女性經痛分為虛症與實症兩大類，婦女經痛時，可使用活血藥改善腹腔和子宮的血液循環，喝少量的葡萄酒可以緩解經痛的痙攣情形。在此也提醒婦女，經痛時應放鬆心情與肌肉，消除緊張、煩悶或恐懼心理，吃少量甜食，並且熱敷下腹部，也可解經痛。

以葡萄酒的藥性來說，葡萄酒含有乙醇對人體有興奮作用，情志抑鬱引起經痛者適量喝點葡萄酒，可達到舒暢情志、疏肝解鬱的作用，使氣機和利；此外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒溫凝滯的經痛症，能散寒祛溫，活血通經；甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的經痛，具有溫陽補血，緩急止痛的作用。

最後來做個總結，對從未喝過葡萄酒的女性而言，剛開始喝酒不要喝太多，若可接受飲酒者，經痛時每天可喝一杯50 cc的葡萄酒，從中醫「以形補形」的理論來看，紅葡萄酒具有補氣血的效果。