Q：月經期腹瀉拉肚子

A：

經行及經前腹瀉在西醫來看常見於子宮內膜異位或者是骨盆腔炎的婦女，也常和月經期間前列腺素分泌多相關。

中醫根據體質來調理常常獲得不錯的療效
以下為三種常見的體質：

●脾虛體質：

常常出現腹瀉、帶下多、舌苔厚、容易疲倦、下肢水腫
肥胖體質的情形。

中醫常常會用健脾利濕的藥物治療：
像是參苓白朮散、六君子湯、薏苡仁、蒼朮、白朮
蓮子肉、伏苓、白扁豆來治療。

這一類的患者在月經前兩周避免食用偏寒性的食物
如：任何冰品、 西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、柿子、椰子、香蕉、山竹、香瓜、白蘿蔔、蘆筍、竹筍、大白菜、茶葉、苦瓜、冬瓜
平時可以喝四神湯、薏苡仁湯、紅豆及綠豆湯來改善體質

●腎陽虛體質

常常在月經來的時候覺得腰痠、手腳冰冷、月經不規則或是月經常常往後延期。

需要用溫補腎陽的方式來處理：
常用八味地黃丸、濟生腎氣丸、四神丸以及單味藥肉桂、肉豆蔻、杜仲、續斷
並在加上述的利濕中藥

平常也不能吃上述過於冰冷的食品，可多吃一些堅果類
月經來時可以喝黑糖薑茶、熱敷肚子或者是腰部的位置。

●肝鬱體質

這一類的患者有明顯的經前緊張症候群
月經來之前明顯的胸部脹痛感，情緒不穩定
甚至會有下腹部脹痛的情形。

常用疏肝理氣健脾甚至化瘀的中藥處理，
像是加味逍遙散、痛瀉要方、單味中藥像是香附、
玫瑰花、白芍、青皮、伏苓、白朮的中藥。

這一類的患者平時可服用味道芳香的香草茶
像是玫瑰花、薄荷、薰衣草、菊花、迷迭香
找出適合的疏壓方式。

(作者台南蔡瑛真中醫師)