Q:美容手術後----吃的保養品

A:

其實,不管是手術前,或者是手術後,若能維持良好的營養狀態,的確可以為健康加分的。而好的營養照顧可以增強免疫力,二來可以減少感染及手術後併發症,還可促進傷口提早癒合、縮短恢復期,甚至可以降低手術的失敗率。
手術後的美容食物有:
1維生素B群含量豐富的食物有:
 全穀類﹑肝臟﹑酵母﹑酸酪﹑小麥胚芽﹑豆類﹑牛奶(維生素B2)﹑ 肉類(維生素B1﹐ 菸鹼酸)
2維生素C含量豐富的食物有:
 蔬菜﹑芭樂﹑橘子﹑柳丁﹑芒果﹑木瓜﹑文旦等新鮮 水果及果汁。
3維生素E含量豐富的食物有:
 甘藷﹑豆製品﹑紅蘿蔔﹑蛋類﹑全穀類﹑植物油﹑綠葉蔬菜

2003-12-03 17:18:31

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