糖尿病前期怎麼辦?

糖尿病前期CGM連續血糖監測血糖控制飲食調整精製澱粉
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  • 患者信息: 58歲

    請問這樣已進入糖尿病前期了嗎?快要開始戴CGM和每天驗血糖嗎?試著注意飲食,覺得滿辛苦的。感謝醫師


    2025-08-13 10:22:21

  • 吳婉華營養師

    吳婉華 營養師 於 2025-08-31 23:54:05 回覆

    您好,根據您提供的數據顯示,您的空腹血糖目前介於正常值與糖尿病前期之間。建議您在日常飲食中適度調整,盡量減少精製澱粉的攝取,例如減少白飯、白麵條、白饅頭、白吐司、餅干、蛋糕等食物攝取,並增加蔬菜及高纖食物的比例,以幫助穩定血糖。整體狀況仍在可控制範圍內,持續留意生活習慣即可,暫時不需要過度擔心。
  • 吳婉華營養師

    吳婉華 營養師

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