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患者信息： 女 23歲
兩個禮拜
最近我時常胸悶.心跳加速.想哭.每天都睡不好.只要眼睛一閉上.就開始想事情.腦袋無法停止去想.一天只睡2-3個小時.每天都提不起勁.整個人都懶懶的.而且覺得自己很消極.生活沒目標.整個人變的很自閉.我一直封閉自己.有什麼話都不說.就一直壓抑自己的情緒.想法很悲觀.
這是自從我沒工作之後開始的.再加上最近感冒.所以整天都待在家.我不知道自己怎麼了!?兩年前..我曾經得過眩暈症.是因為感情的事情.最近會這樣.也是因為感情.總覺得現在過的很不快樂!想跟另一半說.卻欲言又止.總覺得講了對我並沒什麼幫助.所以一直放在心裡.想找工作.卻不知道自己要做什麼!?每天都覺得很煩.在家面對另一半時.要去忍受他突如其來的情緒.我會一直忍.忍到受不了的時候在躲到房間一個人大哭.但哭完..過幾天又開始了..
有時候會有輕生的念頭.但後來又想到家人.就停止了這個念頭.無形中..我覺得壓力好大.我不知道為什麼!?只覺得每天都好煩.
2009-11-03 05:40:12
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鐘國軒 醫師 於 2009-11-03 11:22:21 回覆
當您出現憂鬱的想法（輕生的念頭、很消極.生活沒目標）、憂鬱的行為（整天都待在家）、憂鬱的情緒（過的很不快樂、每天都覺得很煩、想哭）與憂鬱的生理變化（胸悶、只睡2-3個小時、懶懶的）時，不管是與感情、失業、還是感冒等等原因相關，都應該要重視這個警訊！
建議應該要有一些自我舒壓的方法，或請朋友家人協助您排解情緒。然而，若是這些不舒服嚴重的影響了您的生活，甚至讓您變得不像您自己了，建議請精神科評估，醫師會提供藥物或其他非藥物的方式協助您改善情緒。
就目前的精神醫療，您這樣的情形經過適當的評估與處置，加上一點耐心，絕大多數是可以大幅改善的！不要輕言放棄！讓自己趁著這次機會，好好的重新站起來！
鐘國軒 醫師 精神科
臺北醫學大學附設醫院
臺北市信義區吳興街252號
02-27372181
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