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患者信息： 女 39歲
我有睡眠相關的問題想請教醫師。
我平常下班時間較晚，都固定晚上10點左右下班，到深夜也不太會有睡意，通常是因為時間太晚才上床而非發睏，超過1點半才會有身體疲累的反應，隔天通常8:30~9:00起床，有時候會賴床到將近10點、11點。起來的時候不一定有精神......
我大部分時候入睡沒有困難，偶爾要躺比較久才能入睡，請問這種情況(沒有睡意)需要就醫嗎?
謝謝!
2023-12-14 21:37:09
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廖逸平 醫師 於 2023-12-15 20:10:56 回覆
建議固定時間上床休息或起床，不要賴床，養成良好的睡眠作息對您的睡眠跟身體修復會比較有幫助。原則上，應該可以不用就醫，但如果需要詳細的醫療協助，建議可以就診身心科或睡眠科做睡眠諮詢。
廖逸平 醫師 耳鼻喉科
廖逸平耳鼻喉科診所(正馨聯合診所)
彰化縣彰化市彰化縣彰化市三民路78號
(04)7235358
感謝回覆的留言
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謝謝廖醫師的回覆!
於 2023-12-26 17:55:53 感謝
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