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患者信息： 女 23歲
症狀持續時間有三個月了，二個月前有去開過內視鏡清除OA的毛邊，可是現在症狀跟開刀前症狀仍然一樣
幫我媽問一個症狀：我媽左膝蓋會痠痛，醫師說有輕微OA。而且腳膕窩處內側面的筋偶爾也會痛
回診看醫師，醫師只有叫我媽做股四頭肌運動，沒有再進一步治療了。想請問還有什麼方法可以改善？包括還有什麼home program（我媽在家有做熱療和股四頭肌運動），可效果好像沒有很好...2007-06-23 22:24:50
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高振隆 物理治療師 於 2007-06-24 12:47:25 回覆
knee OA 本身是不痛的,只是膝關節在已磨損退化的狀況下若是承受較大的負荷與壓力導致關節囊有炎症反應(SYNOVITIS)才會有痠痛腫脹無力...等症狀.
關節鏡清洗效果最多維持半年,關節囊內若有積水太多(比建側超出15cc)可先抽掉,根本治療還是要儘量減輕膝關節負擔及壓力注意各種姿勢與活動(例如:不要久蹲.不要屈膝太久.不要時常爬樓梯......等),白天可穿醫療級的護膝來保護.減輕壓力,平時的復健運動是訓練大腿股四頭肌的肌力(酸痛腫脹較嚴重時勿做),良好的肌力可保護膝關節減輕許多壓力及磨損,多補充膠原蛋白.軟骨素.鈣質及glucosamin...等會有幫助.致於詳細的治療保健方式可請教西醫復健科醫師或請教資深物理治療師給妳做詳細檢查評估及居家保健方法和復健運動之詳細衛教.
高振隆 物理治療師 復健科
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