夏日游泳 戲水 慎選游泳空間 避免皮膚炎

近來天氣炎熱，許多人總喜歡利用此時至海邊或是泳游池享受清涼的快感，童綜合醫院皮膚科主治醫師李俊諒提醒，不同的游泳空間可能產生的皮膚問題各不相同，喜愛戲水的民眾應小心提防。

李俊諒醫師表示，戲水是許多人酷愛的夏日消暑活動，在盡情享樂時，除了必須注意防曬、避免紫外線長時間照射造成皮膚傷害，或使原有的雀斑、曬斑、黑斑、更多更明顯外，最須注意的是水上活動引起的皮膚問題。

李俊諒說，由於海邊海生動物、寄生蟲多，所引起的皮膚不適，多為皮膚疹、水母咬傷、海膽刺傷、移動性幼蟲疹等；而游泳池有如一個超大的公共澡堂，最容易引起皮膚感染的問題，如細菌感染、黴菌感染、或因消毒水中的氯引起的皮膚毛囊炎。

到海邊游泳，若不慎被海中生物，如蝦、蟹等刺傷，應該盡速離開水域，做好清潔消毒，避免感染，萬一紅腫疼痛始終不退，可能引發蜂窩性組織炎或遭嗜肉菌感染，此時務必就醫治療，嚴重者可能危及性命。海游時如被水母刺囊刺傷，其毒素會進入人體，出現局部刺痛、癢、紅色疹子、甚至起水泡，有些人會有遲發性的反應，使得皮膚上劇癢的紅疹持久不退，嚴重者會有全身性的反應，如噁心、嘔吐、發燒、畏寒、頭痛、肌肉酸痛等症狀。被水母螫傷時的正確處理方式，是馬上以海水、食用醋或稀釋的冰醋酸沖洗，勿以清水或酒精處理，因清水或酒精會加速毒素釋出的速度，故潛水者應穿上長袖、長褲的潛水衣，以防水母咬傷。

至於在游泳池游泳則須慎選游泳池，避免至溫水游泳池或太擁擠的游泳池，游泳時須戴游帽，游泳後充分沐浴，使用保濕產品，避免皮膚乾癢，不要赤腳接觸更衣室、盥洗室，若有皮膚問題時因儘速就醫。若能謹守這些注意事項，想過個清涼有勁的夏季，絕非難事。