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再談談便祕

便祕雖然很常見,但是很多人忽視對於便祕的治療,影響了日常生活,也對自身健康不好。便祕在老年人尤為普遍,將近五分之一的老年人有便祕的毛病,年輕人也是每十幾人就有一位是便祕患者。很多人不喜歡談論便祕的問題,認為不能登大雅之堂,隨之變成一種難言之隱,但是有四分之三的便祕患者屬於慢性便祕,在老年人、孕婦與兒童、減肥節食者身上特別多,大便又乾又硬,病久真會成為一種危害。
 
首先便祕會增加肝臟的負擔,體內毒素不能及時排出,這樣不但容易使身體內分泌功能失常,面部容易有不正常的色素沉著,出現黃褐斑、皮膚黯黑,也容易長痤瘡,讓人「面子」掛不住。
 
長期便祕大便乾燥排便困難,努廁不利,容易產生痔瘡、直腸炎、肛裂等問題;大便長時間在腹內積存,也容易導致腹脹、食慾減退與攪亂胃腸神經功能的問題。便祕久了也容易產生致癌物質,經過腸道吸收後會增加大腸癌的風險。根據研究,長期便祕者,大腸癌罹患機率是正常人的四倍以上。
 
 
便祕久了,也容易讓人思考遲鈍,因為糞便久滯腸道,在細菌的共同作用下會產生許多有毒物質,如甲烷、酚、氨等,這些東西到了中樞神經系統後,就會干擾大腦的功能,讓人記憶力減退、注意力無法集中與思維遲緩的問題。
 
便祕還有一種立即性的危害,就是努廁用力,血壓會增高,耗氧量也增加,若年齡已大又有心腦血管問題的人,就容易造成出血性中風、心絞痛、心肌梗塞與中風粹死等問題。這是老年人一定要注意與避免的問題。
 
另外便祕還反映出身體的諸多狀況,如大腸癌初期常有便秘,糖尿病、甲狀腺機能亢進、免疫力低下等,也容易出現便秘的問題,所以雖是常見問題,也是不容忽視。
 
中醫治療便祕,常用麻子仁丸、大柴胡湯、潤腸丸、木香檳榔丸等,一般都具有通腑瀉濁、清熱通便的作用,對不同問題的便祕都可對症治療。
 
 
作者 中西醫師 鄧正梁
中華民國外科專科醫師
中醫博士
正梁中醫診所院長
本文作者:正梁中醫診所院長 鄧正梁醫師

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