聽說孕婦不能吃薏仁，請問是真的嗎？

有此一說：

聽說孕婦不能吃薏仁，請問是真的嗎？有什麼影響呢？
那什麼是懷孕時完全不能吃或是某個時期要少吃較好？
另外還有什麼孕婦需要忌口的食物嗎？


醫師回答
中醫內科　周莉蕙醫師

一、古書上確實提到孕婦不宜食用薏苡仁，
　　但是依常理判斷，薏仁都已經可以當食物了，
　　可見即使有毒，也是相當的低，而且也不見
　　權威嚴謹的醫學報告證明「有毒」，有的只是
　　一些推論式的說法，不足為證。
　　也就是說，目前沒有證據說「有或沒有」毒。

二、擔心的話，就不要吃好了，可吃的東西很多，
　　犯不著當白老鼠。

三、孕婦忌口的「藥物」很多，但「食物」的毒性低，
　　一般而言不至於有大影響，
　　有的只是「寒熱」體質偏向，原則上
　　孕婦體質偏熱，不要吃太燥熱的，以免不舒服。
　　其他如會造成過敏的食物也不適合，
　　刺激性的飲料茶、咖啡、碳酸飲料少喝，

四、任何食物適量即可。