「血液循環不良」恐加速衰老？心血管健康您知多少？

血液由細胞以及液體所組成，這種液體叫做血漿。血球的種類包括紅血球、白血球以及血小板。其中血小板並不是完全的血球，而是細胞的碎片。紅血球約佔血球的99% 以上，而且具有攜氧的能力。白血球可以抵抗外來的感染以及癌細胞。血小板可以使血液凝固。在心臟血管系統，血液不斷流動的結果，可以使血球平均分散在血漿內。

當血液經過心臟血管系統，藉由血液循環可促進健康，分述如下說明：

(1) 主要能運輸氧氣到組織與除去二氧化碳。

(2) 持續地運輸營養到組織與除去代謝廢物。

(3) 從體內器官製造荷爾蒙，運送與傳遞其他細胞分泌至身體所需的作用區域。

(4) 藉由運輸吞噬細胞，免疫活性細胞和循環抗體至全身各處，防禦致病微生物，或對抗有害細胞、外來組織等，促進身體抵抗力的防禦機制。

血液對於維護健康的運作，可分為3大功能：

一、血液的運輸功能：

血液在人體循環時，運送的物質除水分外，主要包含所需的營養、無機鹽類、氧、二氧化碳和代謝清理廢物等，將這些物質運送至人體各部分組織。營養是來自食物消化後所產生的胺基酸、葡萄糖和脂肪酸等。無機鹽類有鈣、鎂、鉀;鈉和磷等元素組成的鹽類。代謝廢物是代謝作用後所產生的物質，人體的主要代謝廢物是尿素，必須運送至排泄器官，排出體外，促進正常代謝。

二、維持恆定性的功能：

血液運輸人體所必需的物質至各細胞，並運走細胞所生產的廢物。血液在人體內循環不息，可使人體各部分細胞之環境處於恆定狀態，細胞的機能始能維持正常 。例如：體溫必須維持在約攝氏37度，通常若已超過6度或過低於6度，皆可能會損傷體內細胞。血液鈣離子若過低，則肌肉會發生痙攣現象，嚴重恐致死。

三、血液的保護功能：

血液中的白血球能藉吞噬作用，將侵入體內的細菌包圍並分泌酵素將細菌分解。當感染疾病時，其體內之白血球數量可調節而增高，這是由於細菌引起的發炎部位可產生一種物質，由血液流至骨髓，刺激白血球的產生。當受傷時，血液常在傷口凝固成血餅，用以阻塞血管的傷口，防止血液流失過量。