NOW健康 編譯組 的最新新聞

每天小酌2杯不打緊 喝超過可能變胖且代謝疾病風險增

酒喝多了容易使人發胖,而且不論男女,只要每天喝2杯酒,肥胖和罹患代謝症候群的風險就會增加30%,研究在「歐洲暨國際肥胖會議」(European and Inte...

多做有氧或伸展運動 對年輕憂鬱症患者可能比吃藥有效

1項發表在《心理學雜誌》(Psychological Medicine)上的研究發現,中強度的有氧運動和伸展對於部分罹患憂鬱症的年輕人來說,可能是種有效的治療方...

孕媽咪別忘體重控制 準媽媽孕期過胖恐影響胎兒腦發育

準媽媽們在做產前檢查時,經常會被醫師叮嚀體重不要增太多,以免發生妊娠高血壓或妊娠糖尿病等,對於生產也會有不良的影響。現在還有個新的研究發現,懷孕時媽媽體型肥胖,...

準媽媽慎防夏日熱浪與空汙 研究:早產與死胎風險增

最近天氣的溫度讓人覺得「沒有最熱、只有更熱」,而且空氣品質也不好,現在還有個壞消息,根據1項綜合性的研究發現,長時間暴露於空汙或熱浪中的準媽媽,面臨早產、胎兒體...

睡前吃東西是減重大忌 原因可能與新陳代謝變慢有關

減重的人都知道睡前最好不要吃東西,專家也曾提出,每日的最後1餐最好在睡前4小時完成;但如果每天攝取的總熱量相同,為什麼不能在睡前吃東西呢?現在有研究證實了睡前吃...

運動與吃早餐的時機哪時候最好? 專家這樣說

根據發表在《臨床內分泌與代謝雜誌》(Clinical Endocrinology and Metabolism)的1項新研究表示,巴斯和伯明翰大學的健康科學家發...

憂鬱與焦慮症 可能會讓心臟病患者恢復力降低

要從心臟病中復原可能很困難,根據1項新的研究表示,在憂鬱、焦慮和壓力之下,會讓這件事難上加難。

高濃度尿酸有害腎臟 痛風恐列入慢性腎病危險因子

愛爾蘭利莫瑞克大學的研究員Austin Stack表示,研究人員認為高濃度的尿酸可能會對腎臟有害,且痛風患者可能有較高機率罹患腎衰竭。

多吃營養補充品 不如從天然食物攝取營養素

很多人自覺飲食不夠營養均衡,就會買鈣片、維他命等營養補充品來吃,但現在有研究認為,補充維他命不但對降低死亡風險沒有幫助,如果攝取過量,還可能傷身。

肥胖促使大腦皮質層變薄 恐導致提早衰老

最近1項新的研究指出,隨著年齡的增長,過重的體重和太粗的腰圍,對大腦不具任何好處,根據研究顯示,肥胖可能會使大腦至少提早10年衰老,研究刊登在《神經學雜誌》。

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