中醫減肥 的最新新聞

瘦瘦針快速減重恐增肌少症風險!如何預防肌肉流失? 醫籲從4大方向著手

「瘦瘦針」能幫助減重,成為目前熱門的減重輔助治療選擇。不過,越來越多研究指出,使用GLP-1類藥物快速減重,可能會導致肌肉流失、增加肌少症風險。中醫師提醒瘦得快...

冬天其實更好瘦?中醫揭「寒冷燃脂」關鍵:掌握3重點不怕聚餐變胖

冬天反而更容易減重?中醫師指出,寒冷可活化棕色脂肪、提升熱量消耗,只要克制貪吃並搭配運動,減脂效率甚至可能高於夏季。了解陽氣不足、肝氣鬱結與暴食的關係,掌握冬季...

中醫埋線真的有效嗎?醫師來解答!

現代人工作忙碌,多坐少動的生活型態,讓體重逐年上升,「瘦身」變成每個人的目標,更有不少人利用西醫減肥藥,但停藥後又馬上復胖,也有人利用中醫埋線達到瘦身效果,但這...

還是瘦不下來嗎?跟著美女中醫學瘦身,掌握「黃金4週期」減重有效率

月經來潮,總是讓女人苦不堪言,殊不知,從中醫觀點來看,善用月經週期的特點,調整飲食與運動策略,不但可有效減重,更可藉以調整虛弱體質,讓自己精氣神百倍。

肥人多痰濕!疲勞、口臭、掉髮...女中醫吳明珠公開:4種「袪痰濕瘦身法」

有的人愛熬夜,這也會損傷陰津、讓體內濕氣沉積,所以很多胖人嘴裡常有黏黏糊糊的感覺,舌體比較胖、舌苔厚膩、濕性重濁,因此他們常感覺疲乏困重、不喜歡運動。濕氣重不只...

中醫減肥

肥胖是人人所不樂意見的事,不僅在美觀上造成影響,也易在人際社交上產生障礙,更對身體的健康有著直接的影響。體態輕盈,比例完整,少了肥肉肉佔據我們的曲線,再也不用「...

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