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初四執行收心操~新年開工、開學神氣旺

農曆新年假期,每天追劇、上線打怪、麻將打牌熬夜到天亮,或是吃飽睡睡飽吃,一天睡上十幾個鐘頭,導致身體生理時鐘作息大亂。當新年六天連假來到初四的時候,心想著再休一...

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