如果每到晚上總會覺得雙腳沉重、鞋子變緊，那很有可能有「下肢水腫」的問題。對此，中醫師賴信甫表示，4大錯誤姿勢會導致下肢水腫，平時可透過拉筋動作、足浴或中醫埋線，...
現代人工作忙碌，多坐少動的生活型態，讓體重逐年上升，「瘦身」變成每個人的目標，更有不少人利用西醫減肥藥，但停藥後又馬上復胖，也有人利用中醫埋線達到瘦身效果，但這...
減重方式百百種，但透過節食、不吃澱粉、吃瀉藥、不吃油脂，或者聽信來源不明的偏方，很容易導致減重過程失敗、容易復胖，甚至賠了健康。
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