失眠 的最新新聞

安眠藥上癮?精神科醫師建議,找回清醒該這樣做

根據研究顯示,肇因於其他精神疾病、內外科疾病、藥物毒物濫用等的失眠,遠超過原發性的失眠,也就是說,許多失眠都需要找出可能引起的原因,然後據以處理,才算是治療的根...

吃藥仍無效的失眠,該怎麼辦?精神科醫師給建議

面對許許多多不易治療的慢性失眠病患,醫師有時還真得面對不時湧現的挫敗經驗。對於安眠藥都無法的改善的失眠,精神科醫師提解方。

壓力大、要求完美容易自律神經失調?醫師教「2招」找回自癒力

不論是在工作或生活中,我們免不了會碰到壓力來襲,適度的壓力可以讓自己表現得更好,但若長期處於高壓之下,就有可能導致自律神經失調,而產生焦慮、失眠等症狀,究竟自律...

為何安眠藥吃了沒用,吃多會成癮嗎?醫師點出治療失眠關鍵

作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato她之前從事過房地產,目前生活的重心主要在投資金融商品,當然在金融市場中進進出出,免不...

你的自律神經失調了嗎?!與自律神經合作,讓你遠離失眠輪迴

自律神經其實並不神秘,也並不那麼「自律」現在馬上深深吸進一口氣,再緩緩的吐出,其實你就已經在操作你的自律神經了。但為什麼叫做「自律神經」呢?是因為你平常的呼吸,...

出現副作用、成癮現象,還在堅持非「它」不可嗎?精神科醫師呼籲,別糾結使用固定藥物這件事!

作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato她已經就診有一段時日,一直無法「忘情」於某個細細長長白白的安眠藥。這個藥物在失眠的治...

罹癌心情差、睡不好!精神科醫師提醒,不陷入身心症的方法

「我大腸癌開刀治療,現在肚子還放個吸管,很不舒服;心情也不好、吃不下、睡不著,整天躺在床上,真是...」因為疾病導致身心症發生,該如何避免?精神科醫師告訴你!

就是捨不得睡!精神科醫師說:導致這問題更頭大

仔細探查一下,就睡眠行為的分析上,江小姐還真的是睡不好,當我問她能睡的時間已經那麼少了,還選擇那麼晚上床的原因是什麼。

吃了安眠藥仍會失眠?可能是與這疾病有關

「就是這一兩年反反覆覆還住了好多次院,晚上都不能睡,而且那個時候人變得認不得我們,還說看到鬼還是什麼的,怎麼會有那麼奇怪的失眠呢?」郭小姐代替郭老先生回答。

就是「睡」不著!不用安眠藥,專家提出「一夜好眠」的秘訣

每個人的人生有三分之一時間在睡眠,根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣民眾每5個人就有1人有睡眠障礙問題,因此,如何改善睡眠障礙,避免失眠上身,已成為刻不容緩的課題。

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