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短暫失憶是失智症前兆?精神科醫師說:NO,可能是這原因導致

作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato一名40多歲的女士一進到診間,就心慌意亂地說:「醫師,怎麼辦?我什麼都忘了,什麼都記...

吃了安眠藥仍會失眠?可能是與這疾病有關

「就是這一兩年反反覆覆還住了好多次院,晚上都不能睡,而且那個時候人變得認不得我們,還說看到鬼還是什麼的,怎麼會有那麼奇怪的失眠呢?」郭小姐代替郭老先生回答。

躁鬱症的心理治療該怎麼做?專家告訴你

以目前對於躁鬱症治療的主流而言,病人大都以藥物治療為主。心理治療的流派很多,實施型式也各異。專家說,不管甚麼精神疾病,認知行為治療的用意之一,是強化病人的自我管...

焦慮症合併雙極症怎麼辦?專家談雙極症治療的難題之一

臨床上,被發現其實有超過一半的雙極症的病人會同時伴隨焦慮症,包括各種形式的焦慮症如:恐慌症、畏懼症、泛焦慮症或強迫症等等。該如何治療呢?醫師告訴您!

覺得自己好像快感冒了,隔天就真的感冒...何權峰醫師告訴你:避免事與願違,思考「這件事」最重要

你有沒有這樣的經驗?當我們一直擔心某件事時,即是「預期會發生那件事」,結果就發生了。專家建議,當你看著哪裡,就會往哪裡去。我們應把注意力放在自己「想要的」,而不...

會不會罹患憂鬱症?竟與這1原因息息相關!

腦部是心理運作的中樞,控制著思考、情緒、行為與生理節律。如果受到環境百般壓迫,我們當然會產生如焦慮、憤怒、恐懼、無望、或悲傷的情緒,但會不會有一些心理反應,或者...

失眠!!別再依賴安眠藥,你應該做的是…

許多慢性失眠患者,總期待醫師開立安眠藥,讓他們一夜好眠。但,別只是想要依賴安眠藥來改善。精神科醫師表示,有時候只是睡眠習慣習慣出了問題罷了!

正念覺察:負面思緒與自我之間的新空間

您也常這樣嗎?和另一半起了爭執,怒氣、焦慮等負面情緒蜂擁而來;或是在公司做錯事,內疚不已,老想著我怎麼會這樣做?面對這些負面情緒,不適當地處理情緒的做法,可能會...

精神科醫師教你如何分辨躁鬱?憂鬱?焦慮?憂慮?

躁鬱?憂鬱?焦慮?憂慮?傻傻分不清!台北醫學大學附設醫院精神科鐘國軒主任解說,關於這四者的差別。

表現焦慮!心理師:別被「情緒記憶」給綁架

經典電影《蜘蛛人》的台詞:「能力愈大、責任愈重!」用在高階經理人身上很貼切。身為公司的高階經理,總有需要面對公開發言與簡報發表的時刻,如何克服表現焦慮、居高臨下...

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