糖尿病 的最新新聞

長期失眠,恐與「1指數」異常上升有關!改善睡眠還能降體重

長期失眠、睡不好,卻找不出原因?研究指出,恐怕要詳查一下是否有血糖異常的問題,甚至和糖尿病前期的徵兆有關,因為研究發現,在失眠的族群中,多數都有和高血糖相關的問...

慢性病是養出來的?運用4秘訣(不抽菸、限制酒精攝取、規律運動、均衡飲食)預防慢性病

國人罹患三高盛行率越來越高,不管是飲食西化或生活作息改變都有很大關係!到底該如何預防慢性病上身,美國CDC彙整出預防慢性病的四大秘訣,關注健康的你,一起來了解如...

百香果護眼、皮膚、助消化,營養師提醒「3種人」要少吃!

紫紅色外皮、飄來天然果香、嚐起來味道酸甜的百香果,有很豐富的維生素A、C、鉀、鎂、膳食纖維等營養素。裡頭的小黑籽,是百香果膳食纖維的主要來源,其纖維含量是香蕉的...

「您血壓量了沒?」 每天定期測量血壓,降低高血壓與中風風險

多數人日常中不常測量血壓,所以極有可能罹患高血壓而不自知,等到出現臨床症狀時才發現,自己已罹患疾病。高血壓是許多心血管疾病的危險因子,忽略這些細節的話,進一步會...

面對新冠病毒(COVID-19)首要提升自我免疫力?提升面對疾病免疫力6招

歷經兩年多新冠肺炎新興傳染病興起,大家紛紛想藉由飲食或保健食品來提升自我免疫力。而提升免疫力不僅可以對抗新冠肺炎病毒,其實還有很多益處,包括預防心臟病、第2型糖...

高血壓危險因子有哪些?抽菸、喝酒、缺乏運動都會增加高血壓患病風險?

小黃今年40歲,平時忙於工作,無運動習慣,且體重有過胖的情形,在年度健康檢查中,收縮壓140毫米汞柱、舒張壓90毫米汞柱,經診斷為高血壓!美國CDC列出高血壓危...

檢視日常尿量,少於400c.c要當心!腎臟科醫師:嚴重恐高血納、腎衰竭!

觀察排尿狀況有助於了解部分身體健康,正如民眾所知,尿量明顯變多,並觀察到吃得多、也喝得多,但體重卻下降,可能有糖尿病的疑慮。相反的,尿量變少也是個健康警訊。林口...

咖啡與「這飲料」一起喝功效加倍!中風、癡呆症約降低3成!

咖啡的作用不只是提神?哈佛大學醫學院的研究曾提出,適量攝取咖啡對降低血壓具正向作用;並能減少糖尿病的發生機率。除此之外也有科學研究指稱,咖啡因的攝取更與減輕憂鬱...

新冠肺炎(COVID-19)確診後易留後遺症?那些人為高風險族群及該如何避免!

感染新冠肺炎後,對身體除了出現短期影響外,也越來越多研究顯示,許多人出現新冠長期症狀,新冠病毒可能繼續潛伏在體內的各組織間繼續影響著身體器官!美國CDC整理新冠...

端午節你喜歡吃北部粽、南部粽、鹼粽?粽子熱量有多少?運動多久才能消耗粽子熱量

慶端午!你最期待吃什麼口味的粽子?北部粽、南部粽、鹼粽、破千卡的荷葉粽、各式各樣的甜粽,到底熱量多少、又要怎麼消耗掉這些熱量,快來看看高敏敏營養師怎麼說!

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