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肩頸痠痛,用筋膜槍舒緩有用嗎?物理治療師傳授3動作緩解痠痛

一休假就想要躺在床上滑手機、玩電腦遊戲嗎?當心姿勢不良、身體痠痛來報到!

5招「開學暖身操」預防孩童遠離脊柱側彎

開學第一周,不少學童身心狀態還停留在放假的階段,沒辦法馬上適應校園生活,不少家長發現孩子肩膀一高一低,擔心有脊柱側彎的現象,臺中慈濟醫院復健科蔡森蔚主任提供開學...

腸胃保健有一套,尾牙避免大吃大喝

農曆年愈來愈近,各個機構為了犒賞員工一年來的辛苦,開始舉辦年終尾牙活動,豐富的美味佳餚讓人食指大動,聚餐席間在熱鬧的氣氛下,多半會毫無節制的大快朵頤一番,甚至還...

肌肉痠痛竟是降血脂藥引起!

由衛生署公布的九十五年國人十大死因可以發現,因為高血壓、高血脂、高血糖所引起的動脈硬化疾病,對國人健康威脅越來越大,加上現代人常常生活飲食習慣不佳,再加上缺乏運...

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