腸道 的最新新聞

防範武漢肺炎!營養師教你打造健康防護罩!

對抗病毒,除了加強衛生習慣、做好外在防護、居家防疫隔離、養成運動習慣、維持良好作息之外,把握營養攝取也很重要!營養師分享,常見且容易取得的食物,幫助加強身體免疫...

吃雜糧不配蛋白質,反而讓腸道生病!醫師公開13個傷害腸道的壞習慣

人體中99%的毒素是由腸道產生的,人體中84%的致病菌是在腸道內滋生,一旦腸道健康受損,疾病叢生。每個人多少都有傷害腸道的壞習慣,請醫師分享13個常見的壞習慣。

下午茶亂亂吃 恐陷健康危機

報導/黃慧玫諮詢專家/萬芳醫院一般內科主任暨消化內科主治醫師張智翔、董氏基金會營養師魏子秦午間時光,來份下午茶多幸福,為疲累的工作注入活力!你知道嗎?選錯下午茶...

從「腸」計議 遠離憂鬱壞情緒

報導/黃慧玫諮詢專家/亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道、董氏基金會營養師尤宣文你知道嗎?原來情緒的好壞,居然和蔬果攝取量的多寡直接相關。根據董氏基金會2013至...

性行為會感染腸道傳染病!如何預防?

依疾管署疫情監測,國內桿菌性痢疾與病毒性A型肝炎確定病例中,合併愛滋病毒(HIV)感染者的個案數異常增加,且個案均為男性,迄今疫情尚未有效中斷。臺南市政府衛生局...

豪雨後爆發多種傳染病!3步驟遠離疾病威脅

近日常有強降雨造成淹水情形,尤其每年7〜9月期間適逢我國颱風季節,更易因暴雨導致低窪地區淹水。臺北市政府衛生局提醒,淹水後容易因食入受污染的水、食物而引起腸道傳...

改善腸內微生態 增加管理體重成效

均衡飲食,恆常運動,配合堅毅意志,勇於對誘惑說「不」,是成功控制體重的不二門法。但在體重爭戰的漫漫長路上,你又知否只要能降服某個體內「組織」,便能助你大增減磅成...

腸道保健 讓你輕鬆無「腹」擔

在減重時,若能注意腸道保養,會讓你輕鬆無負擔?怎麼說呢?因增加腸道好菌、益生質及增加纖維並搭配適當的水分攝取,可減少便秘情形,可讓腸道環境變好,使體內宿便的排出...

腸道排毒Q&A專家解惑

Q蘋果醋可以維持腸道菌叢平衡?蘋果醋能鹼化體質,幫助腸道達到酸鹼平衡蘋果醋含有機酸,能刺激腸道蠕動,促進腸道排除毒素;檸檬酸則可促進腸道分泌消化液,調整腸胃功能...

愛護腸道五妙招

許多民眾會在春節期間大魚大肉卻忽略了腸道的健康,若是有不斷放臭屁、便祕、肚子悶痛或大便變細等症狀出現,如果一段時間後就恢復正常,就不必太擔心;若是狀況持續1個月...

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