膝蓋損傷 的最新新聞

運動不只是鍛鍊身體,更是維護膝蓋的保養之道

某些活動確實可能導致膝蓋疼痛或關節炎急性發作。但研究顯示,定期運動通常不會造成膝蓋損傷或加速膝關節骨關節炎的進展。實際上,活動對於膝蓋健康至關重要!

你適合跑步嗎?醫警告3族群不適合跑步,這幾個動作代替也能運動瘦身

人人有腳,但不是人人都能跑。專長治療運動傷害的骨科醫師廖志祥指出,大概有三類人肥胖/心血管/膝蓋舊傷 很不適合跑步。如果想要回去運動場,這三類病患還是要請醫師評...

打籃球運動最怕膝蓋「惱人三重傷」,骨科醫師說:恐導致退化性關節疾病....

傷病是比賽的一部分,它困擾著所有的NBA球員們,尤其籃球員經常做變向、碰撞的動作,常常造成膝蓋受傷,其中運動員最怕的就是「惱人三重傷」

上、下樓梯會傷膝蓋?正確行走維持膝關節健康

急忙下樓梯差點跌倒?爬樓梯時膝蓋卡卡無法行走自如?通常一般人若是體重適宜、或膝蓋無受過損傷,以正常的速度上、下樓梯的情況下,膝關節皆可承擔,走動自如無障礙。但若...

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