血糖 的最新新聞

台灣邁入超高齡社會:如何用3招遠離三高、健康老化?

面對三高風險與慢性病威脅,可透過實用健檢資訊與3大健康守則,掌握自我管理關鍵,不論幾歲都能提早預防、活得健康又安心!

突然手抖冒冷汗?低血糖時該怎麼辦?

低血糖怎麼辦?本文分享低血糖的成因、症狀與處理方式,並分享5大預防方法,幫助遠離危機、安心生活!

鷹嘴豆:不僅美味,更是超級食物!為什麼它是健康餐桌上的必備食材?

鷹嘴豆是一種營養價值極高的食材,富含蛋白質、膳食纖維及多種維生素與礦物質。本文詳細分析了鷹嘴豆對心血管健康、血糖控制、體重管理、腸道健康、抗癌等的健康益處。將鷹...

黑蒜頭:提升免疫力與抗衰老的秘密武器!

黑蒜頭是經過發酵處理的大蒜,除了去除生大蒜的嗆辣味,還擁有更高的營養價值。它富含抗氧化物質,能有效提升免疫力、預防心血管疾病、調節血糖,並具抗衰老功效。

糖尿病友必讀:了解GI值,輕鬆控糖與減重

了解GI值的重要性,能幫助我們在飲食中作出更明智的選擇。本文深入解析升糖指數(GI值)對飲食選擇的影響,並探討低GI飲食對糖尿病患者的重要性。低GI食物有助於減...

掌握控糖新趨勢!連續葡萄糖監測系統有效降低糖尿病併發症風險

隨著糖尿病患者日漸增加,血糖控制不僅僅看糖化血色素(HbA1c)數值,血糖的變異度(CV)同樣成為關鍵指標。本文深入介紹如何透過先進的連續葡萄糖監測系統(CGM...

糖友必讀!中秋節也能安心吃美食!

中秋節來臨之際,糖尿病患者如何享受月餅而不影響血糖?台北慈濟醫院營養師周家琳分享了實用的飲食技巧:從月餅的熱量與糖分含量,到如何選擇低糖飲品和避免與水果共食,幫...

落實這幾點,降低「三高」,長照風險少一半!

想要全面了解如何有效預防「三高」?本篇文章深入探討了三高的危險性及其對健康的影響,並提供了實用的預防措施,包括如何利用國民健康署的資源、控制體重、採取均衡飲食和...

百香果護眼、助排便,還能幫助鐵質吸收!營養師:只要適量食用,血糖高也能安心吃

百香果不僅美味可口,還擁有多重健康益處!百香果不僅富含維生素C和A,還擁有高纖維和低GI值,即便血糖高也能安心享用。李婉萍營養師在文章中介紹了如何利用百香果改善...

夏天狂吃冰,恐造成血糖飆高!醫:這樣吃冰,減少身體負擔

您是否也喜歡夏天吃剉冰來消暑?糖尿病患者沈女士因為過量吃剉冰,糖化血色素飆高到8.1%。本文分析了剉冰常見的配料,並提供糖尿病患者如何選擇低糖、低熱量的冰品,讓...

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