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【防疫宅在家】WFH最強伸展運動!居家上班久坐不動,讓肩頸、下背僵硬痠痛!瑜伽老師傳授1招助改善

新冠疫情延燒,為減少人潮移動,避免增加防疫破口,大家紛紛居家上班。長期久坐不動+錯誤的坐姿,都會造成肩頸、下背變得緊繃、疼痛。這時,不妨空出幾分鐘,利用一個簡單...

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