關節活動度 的最新新聞

關節卡卡就是骨關節炎嗎?什麼情況下會罹患骨關節炎呢?

在台灣骨關節炎的盛行率約15℅,等於每10人中,就有1.5人飽受骨關節炎的困擾,如果覺得關節卡卡的,就是罹患骨關節炎嗎?當出現什麼症狀,就要懷疑是否罹患骨關節炎...

發炎、退化...可能因為關節「歪掉了」!醫師教你「滾筒按摩法」幫關節回正

除了放鬆肌肉、幫助肌肉恢復和緩解疼痛之外,按摩還有一個隱藏版的好處,那就是「改善關節活動度」。自我放鬆的方式非常簡單,只需要一個滾筒或者按摩球,在家裡就可以簡單...

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