雞肉 的最新新聞

晚餐選錯食物,可能毀睡眠、傷腸胃!不可不知的晚餐挑選與飲食規則

規律的飲食分配在三餐中,不論哪一餐都很重要!如果吃的隨便、吃的不均衡,長期下來將影響身體健康。晚餐是三餐當中的最後一餐,有的人因為加班很晚吃,有人因為愛美減肥而...

香腸、香腸、培根等加工紅肉列入一級致癌,愛吃當心腸癌上身!

飲食西化、平常工作壓力大回家後只想當沙發馬鈴薯..,這些不當的生活習慣潛藏罹患疾病的風險,其腸癌熟知的危險因子就是跟”吃進的食物”有關,近來不斷有名人因癌症離世...

高鉀食物酪梨、香蕉、菠菜不僅降低血壓,還能預防心血管疾病

平日吃太鹹會增加高血壓、心臟病發作、中風風險,而多吃富含鉀的食物,與降低血壓、心臟病發作、中風的風險有關。最新發表在《歐洲心臟雜誌》上的研究,飲食中攝取較多鉀的...

極低熱量飲食或醣類攝取不足減重出現落髮、抽筋副作用?正確減重掌握4原則

減重是許多人日常的課題,靠攝取極低熱量飲食或極低醣類(碳水化合物)方式所達成的減重效果快速,但容易復胖且不持久,日前一名34歲的于小姐表示一直希望能減肥,透過只...

腎結石種類有哪些、有哪些症狀?預防腎結石這樣吃

喝足夠的液體,主要是水,是預防腎結石最重要的事情。除非患有腎衰竭,建議每天喝 6 到 8 杯 8 盎司(約240毫升)的水。研究顯示,日常生活中採用得舒飲食 (...

新冠確診出現不適症狀沙啞、腹瀉、全身痠痛?補充5營養素緩解不適!

國內正走向與新冠肺炎共存的階段,確診人數仍持續增加中!健康的人要持續做好日常防護,而不小心確診者也要時時注意自己健康狀況,在過程中確保自己有攝取到足夠營養,才能...

面對椰子油、全麥麵包、濃縮湯汁塊、巧克力不健康食材怎麼辦?透過食物替換讓你更健康

生活中常因為想要享受美食或是便利性作為食物的選擇,但是往往不忌口的下場,長期下來啊,可能會導致疾病上身!國家網路醫藥整理英國心臟基金會彙整平時吃的10種不健康的...

認識李斯特菌(Listeriosis)感染後症狀?那些食物容易受汙染?日常中如何避免被李斯特菌感染

近來國內出口到美國的金針菇被驗出含有李斯特菌,到底什麼是李斯特菌?不小心吃到受李斯特菌汙染的食物對身體有什麼影響?記者彙整世界衛生組織及疾病管制署公佈的相關資訊...

預防心血管疾病該吃什麼? Omega-3脂肪酸、膳食纖維、限制飽和脂肪,遠離心臟病

一天三餐中的食物,除了提供人體所需的營養素。你知道,食物的種類也會對健康產生影響!有些食物可以降低罹患心臟病的風險,甚至是幫助控制疾病;但是有些則可能會增加患病...

護眼食物葉黃素、玉米黃素怎麼選?怎麼吃營養素才能預防眼睛疲勞、乾眼症?

你的靈魂之窗老是處於疲勞狀態嗎?小心,用眼過度可能會造成不可逆的傷害!好消息,美國眼科學會指出,原來對於心臟和有益的飲食同時也有眼睛幫助!

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