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【影】飯後血糖波動是發炎、肥胖元凶之一! 吃飽後1動作5分鐘就能助穩定血糖

若血糖波動幅度過大,可能會增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等風險。脊醫博士暨物理治療師張軒彬表示,有研究證實,餐後血糖大幅波動是身體發炎與肥胖的元凶之一,建議民眾「...

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