對於正在減肥的人，當因工作、出差、旅行或社交活動等因素而必需在外用餐時，以下是一些外食的注意事項及選食技巧，可以幫助您不破壞減肥計劃。明瞭菜色對於內容物不清楚或...
農曆春節的連續假期即將到來，如果想要和親朋友好聚餐又懶得親自下廚，購買外食的機會就增加了，此時一定要注意飲食的衛生安全，食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)提供3個...
吃完正月的餃子、元宵，接下來端午節又即將到來，包肉粽、划龍舟、帶香包、喝雄黃酒、立蛋、洗午時水都是端午節的重要民俗，懷想起兒時每到端午前夕，街道巷弄中飄來各家各...
照過來~~照過來~有低卡路里的月餅出爐囉！國人相當重視的中秋節即將來臨，隨手伴禮必定有中秋月餅及柚子，以往高熱量的月餅總是讓人垂涎三尺，但對屬於高血壓、糖尿病、...
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