傷害 的最新新聞

冬天運動5原則,嚴格遵守減少運動傷害!

冬天氣溫變化較大,肌肉和關節可能會變得較為僵硬,若突然進行激烈的運動,很容易就造成運動傷害。

慢跑常見的運動傷害與預防方法

近年來,路跑和馬拉松已成為全球流行的運動趨勢,不僅吸引大量年輕人參與,也越來越多中老年人投入這項運動。慢跑對健康的益處是顯而易見的:對年輕人來說,它能增強心肺功...

運動不只是鍛鍊身體,更是維護膝蓋的保養之道

某些活動確實可能導致膝蓋疼痛或關節炎急性發作。但研究顯示,定期運動通常不會造成膝蓋損傷或加速膝關節骨關節炎的進展。實際上,活動對於膝蓋健康至關重要!

別忽視熱傷害!服用這幾種藥請注意,國健署盤點4招遠離熱傷害

近日氣溫飆破35℃,熱傷害就診人數已超過去年,特別是有在服用利尿劑、抗精神病藥劑等藥物者需警惕。國健署提供4招預防熱傷害,包括穿涼爽衣物、定時補充水分、避免高溫...

運動傷害隨時都會發生,中醫1方法幫助復原,提高生活品質

運動傷害非常廣泛,不僅是運動員,一般人也都有可能產生運動傷害。中醫運動醫學方面,針灸等治療方式可減緩急慢性疼痛,提升運動表現,適用於專業運動員和一般民眾,改善健...

家電中的隱憂?極低頻輻射是否對癌症有影響

極低頻輻射(ELF)是一種電磁輻射,這種輻射來自許多我們日常生活中使用的家電用品、配電設施及輸配電纜。極低頻輻射的能量較低,不足以直接損害DNA。然而,近年來人...

網友票選6大傷髮質壞習慣!「燙、染」容易傷髮質,日常「洗頭、吹髮」要注意溫度!

有人說頭髮是人的第二張臉,秀麗的髮型可以讓人的第一印象加分,因此維持造型與髮質是許多人關注的焦點。到髮廊美髮或是在日常的整理上,有許多地方需注意,避免使髮質受到...

長期睡太少當心健康亮紅燈!不僅血壓高、發胖,更易引發「這疾病」

長期睡眠不足的人要當心了。據研究發現,長時間睡眠過短,夜間血壓會上升,將可能引起心血管疾病,同時也容易肥胖以及罹患糖尿病。美國心臟病學會年會中,美國梅耶醫學中心...

五十肩原因是什麼?五十肩高風險族群?五十肩分三階段症狀與五種治療方式

五十肩是診間很常遇見的問題,也算是國民病之一。50肩初始症狀不明確,很容易被延誤治療或誤判,一開始只是在較大角度的肩膀活動覺得痛,平常不會痛,所以都會當作是扭到...

夏季留意紫外線帶來傷害,傷皮膚也傷眼睛!關於紫外線防護常識

夏季酷熱,晝長夜短表示暴露於陽光下的時間也變長,現在大家都已經熟知藉由塗抹防曬產品來保護皮膚,但其實眼睛也需要做好防護!最好的方式就是從小就開始戴太陽眼鏡,保護...

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