骨關節炎影響範圍很廣，但通常影響手、膝蓋、臀部、下背部和頸部這些部位，好發於50歲以上的人，但並非長輩專屬。年輕人也有可能罹患骨關節炎，尤其是之前有關節損傷，例...
膝蓋要承受的重量遠比我們想的多更多，在平地走路時，膝蓋得承受體重的1.5～2倍壓力，上下樓梯約2～3倍，跑步則高達5倍，我們總是在無意間過度使用膝蓋，膝蓋若不好...
人人有腳，但不是人人都能跑。專長治療運動傷害的骨科醫師廖志祥指出，大概有三類人肥胖/心血管/膝蓋舊傷 很不適合跑步。如果想要回去運動場，這三類病患還是要請醫師評...
籃球是最親民的運動之一，屬於高強度、高衝擊性的運動，發生運動傷害機率高。最常受傷的部位，一是腳踝，二是膝蓋，邀請儀嘉物理治療所物理治療師張光祖與我們分享，如何鍛...
報導/黃慧玫諮詢專家/儀嘉物理治療所物理治療師張光祖 【台灣運彩支持全民運動保健】隨著世足賽的落幕，燃起了眾人對足球的熱情。足球是世界最熱門的運動之一，但在全...
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