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拒當洗腎一族... 小心這7種習慣可能增加腎臟損害的風險!

你的腎臟健康嗎? 長期不當的用藥習慣、患有慢性疾病、不當的飲食習慣、水分攝取不足等這些問題都可能直接造成腎臟傷害,而導致腎臟病的發生。

研究:痛風患者千萬別碰大豆製品?痛風患者應遠離海鮮、紅肉、啤酒、果糖

豆類為亞洲傳統飲食的一部分,不管是上麵館還是餐廳,多少總是會吃豆大豆製成的料理或小菜。豆類品食品通常含有普林,所以傳統會建議痛風患者、高尿酸血症患不要避免攝取豆...

色胺酸對身體有什麼作用?那些食物富含色胺酸?營養師列出色胺酸食物排行TOP14

你是不是一直以為『香蕉為助眠食物』嗎?營養師表示,這可能是個美麗的誤會。到底哪些食材富含有必需胺基酸『色胺酸』呢?我們一起來看營養師怎麼說!

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