你知道嗎？台灣最夯的小吃，卻是減重時的地雷食物！雖如此，叫人別吃這些美味小吃，也太強人所難。本次，邀請營養師高敏敏與我們談談，該如何正確吃，才能如願品嚐美味小吃...
臺南是文化的古都更是美味小吃的代表，吸引許多觀光客前來品嘗，甚至有更多是台南在地的鄉親朋友幾乎是從小吃到大的家常美味。然美味的東西免不了高油脂、高鈉、高糖、高熱...
飲食在我們生活中占有相當重要的地位，每個人一生中需要吃下數不盡的食物，才能滿足我們的腸胃、提供每日活動所需的熱量。既然要吃進這麼多的食物，那麼如何選擇健康食物、...
文�台南市醫營養師 張麗娟春捲又稱「潤餅」，在台灣中南部是一種非常普遍的傳統小吃，每逢農曆的三月初三，台灣中南部的民眾都有吃潤餅的習俗，而潤餅也是清明祭祖時不可...
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