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醫推薦紓壓歌單:壓力大、有情緒聽音樂,減痛降壓~原來聽歌有這麼多好處

工作高壓讓你焦慮咬指甲?情緒無法紓緩,總是心情爆炸?讓獲得金曲歌王蘇明淵認證的醫科才子推薦歌單,教你聽音樂紓壓心情好。整形外科醫師劉映君透過音樂紓壓,因此專訪劉...

精神科醫師建議 面對難以掌握的改變 除了憂鬱,你還可以這麼做!

當我們面臨一些生活上的壓力事件,不論是工作、人際、經濟的壓力,雖然可能的壓力來源不同,實則處於同樣的困境,有一種無法掙脫的束縛感、或是時不我予的無力感。

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