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長期施力不當易引發腱鞘炎(扳機指)!腱鞘炎5治療方式及預防方法

腱鞘炎是一種會影響手腕肌腱的疼痛性疾病,又稱板機指。拇指根部周圍的2條肌腱腫脹,導致覆蓋肌腱的鞘發炎,對附近的神經造成壓力,產生疼痛和麻木等不適。

球迷的肩膀別漏油∼關節「局部疼痛」的潛伏危險因子!

近來由於王建民在美國大聯盟的優異表現,許多球迷紛紛特地熬夜,為的就是要看王建民每一場的實況比賽轉播並幫他加油打氣。也因為如此,長時間上半身姿勢不良的久坐,加上秋...

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