更年期保健 的最新新聞

面臨更年期的不適該怎麼辦?醫師分享更年期生活保健7法,保持身心健康

在女性生命中,更年期是一個關鍵階段,隨著月經的變化,身心也會面臨各種挑戰。嘉義大林慈濟醫院的醫師分享了更年期的獨特體驗和應對方法。從月經不規則到心理情緒波動,再...

不怕更年期來敲門!營養師教你更年期怎麼吃

更年期是女性必經的生理過程,常見症狀包括熱潮紅、盜汗、疲倦、情緒變化等,可透過均衡飲食、補充植物雌激素等方式緩解不適。同時,培養興趣、設定目標、保持心情愉悅也有...

男人也有更年期!男性更年期症狀該與該看什麼科?需要攝取那些營養素?

大部分的男人,過了40歲卻只剩一張嘴。而造成的原因,就是男性更年期。特邀高醫師跟大家說明男性更年期發生的來龍去脈及如何保養身體,讓生活與工作都恢復到以往的狀態。

男性更年期影響廣!疲倦、憂鬱、硬不起來??醫師教你6招全方位改善

北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘表示,男性更年期正因為不明顯、較少被重視,其影響的不僅是勃起功能等生理狀態,心理也會受到影響,若能夠察覺並與之和平共處...

更年期女性請注意!自我管理五招 控制體重遠離三高

根據106年國民健康訪問調查,國內45至49歲的女性有2成有經期不規律或已經停經症狀,而50至54歲的女性,則有7成以上已停經,55至59歲的女性,有9成以上已...

治療更年期症候群一定要吃藥!?5個更年期最常見問題Q&A

更年期是一個自然的生物過程,通常發生在45~55歲之間,因為女性的雌激素下降,在幾個月或幾年內,月經開始變得不規律,之後完全停止,而有的人則會突然停止月經。

更年期症狀影響熟女職場表現?透過這些改變幫助提高效率

每個女人一生當中,都會經歷都會經歷青春期、更年期等階段,但據日本的研究顯示,更年期的症狀會干擾女性的工作,許多女性在更年期階段的工作表現會顯得比較差,研究刊登在...

女性更年期症狀除了熱潮紅、失眠、心悸,還要小心心臟病與骨質疏鬆問題!

美美今年52歲,最近生理週期不規律,伴隨熱潮紅、失眠、心悸等症狀,原來是更年期悄悄報到!女性更年期是卵巢功能從正常逐漸衰退,也就是從有生育能力變成不具生育能力的...

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