說到在家練胸肌、手臂，很多人都會先想到不須用到器材、在家就能做的「伏地挺身」，但骨科醫師警告，伏地挺身與其他居家運動不同，練錯了可是會有受傷風險。 骨科醫師陳鈺...
髕骨外移、歪斜稱為髕骨外翻，當膝蓋外側的力量大於內側時，致使髕骨兩邊力學失去平衡，嚴重時便造成髕骨「外翻」。導致髕骨外側力量大於內側力量則有許多可能的原因，屬於...
不同於病患被動的接受徒手治療，運動治療是由物理治療師提供適合的運動處方，協助病患主動地進行特定的運動，來達成治療的目的。
短時間過多熱量的攝取，不至於造成立即性危害，但是長時間不注意，就會造成不好影響。春節後立刻藉由改變飲食習慣，讓自己身體恢復正常。年後減脂大作戰，可以怎麼做呢？
根據衛福部最新統計資料顯示，103年國內每10萬人就有65.9人罹患乳癌，而新北市更高達每10萬人口就有71.5人罹癌，近10年發生率成長56.9％，發生率及成...
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